C'est quoi ? Au travers de notre ventre s'opère de multiples fonctions qui interagissent sur notre digestion, assimilation, immunité,...

Plaisirs partagés Il y a tant de joie à partager une passion ou un loisir, non seulement les amitiés créatives nous donnent l'opportunité...

Depuis toujours mes mains ont eu besoin de créer. Pour moi c'est par moment une thérapie, un calmant, un moyen d'expression, une forme de...

Cela fait deux fois que je profite des biens-fait de bain de forêt animés par Delphine Caudron, guide de Tenneville les bains...

Cette fin de matinée, alors que le jardin laissait apparaître des boutons dorés j'ai eu une envie de faire de la confiture de pissenlits....

Etant prof de Yoga et maman, je souhaiterais faire des cours destinés aux futures et jeunes mamans. Le Yoga peut être pour elles un...

Au cours du premier confinement, j'ai entrepris une étude plus approfondie du Yoga Nidra. Les raisons étaient de pouvoir répondre aux...

Il y a quelques années, j'ai lu le livre de Frédéric Lenoir, "Du bonheur". A sa lecture, beaucoup de choses se sont éclairées dans ma vie...

Pendant les séances de Yoga Nidra je suggère à mes élèves de formuler un Sankalpa, un souhait, un désir profond. Cela n'est pas toujours...

Vous êtes à la recherche d'un moyen simple et efficace pour retrouver votre paix intérieure et votre sérénité? Vous savez que la...

Elle rappelle à l’âme l’état de pureté originelle, l’amour inconditionnel. Elle développe la présence à la Conscience, avec un grand « C »…

Le Yoga Nidra est une technique de méditation particulièrement facile, agréable et efficace.

Le yoga amène l’enfant à s’éveiller à lui-même, à son corps, à son psychisme, à son imaginaire, et l’aide à trouver l’équilibre ....

Puisqu’une activité équilibrée de nos glandes surrénales est indispensable à notre bonne santé physique et psychique, il devient clair ...

Durant les cours de Yoga, après une prise de conscience du corps ou une petite méditation et un pranayama ( contrôle du souffle), nous...

Avec le Covid, la moindre petite toux peut nous affoler. Nos jardins regorgent de plantes qui peuvent nous aider à dégager nos voies...

Est-ce que le yoga doit se moderniser? Sur le blog de yogimag.fr j'ai trouvé un article intéressant sur la modernisation du yoga. Après...

Le Yoga est un grand voyage, celui qui l'entreprend se doit de rester humble et raisonnable. Dans les Yoga-Sûtra, Patanjali explique que "c'