Rechercher

Kriya pour le ventre

Comme je l'ai expliqué dans mon cours, dans le yoga nous apportons beaucoup d'importance à l'hygiène corporelle. Je vous ai donc parlé et...

Atelier récréatif

Plaisirs partagés Il y a tant de joie à partager une passion ou un loisir, non seulement les amitiés créatives nous donnent l'opportunité...

Atelier ré-création

Depuis toujours mes mains ont eu besoin de créer. Pour moi c'est par moment une thérapie, un calmant, un moyen d'expression, une forme de...

Yoga et grossesse

Etant prof de Yoga et maman, je souhaiterais faire des cours destinés aux futures et jeunes mamans. Le Yoga peut être pour elles un...

Yoga Nidra gratuit

Au cours du premier confinement, j'ai entrepris une étude plus approfondie du Yoga Nidra. Les raisons étaient de pouvoir répondre aux...

Être heureux ?

Il y a quelques années, j'ai lu le livre de Frédéric Lenoir, "Du bonheur". A sa lecture, beaucoup de choses se sont éclairées dans ma vie...

Le Sankalpa

Pendant les séances de Yoga Nidra je suggère à mes élèves de formuler un Sankalpa, un souhait, un désir profond. Cela n'est pas toujours...

Méditer en groupe

Vous êtes à la recherche d'un moyen simple et efficace pour retrouver votre paix intérieure et votre sérénité? Vous savez que la...

La fleur de lotus

Elle rappelle à l’âme l’état de pureté originelle, l’amour inconditionnel. Elle développe la présence à la Conscience, avec un grand « C »…

1
2