lun. 26 juil.
|Bouillon
Stage adultes
Durant cette semaine, chaque jour de 20h à 21h je vais vous faire découvrir le Yoga dans son ensemble. Il y aura bien sûr une séance de Hatha Yoga type, une séance de Yoga spécifique, une séance de Yoga Nidra , une séance de méditation et une de pranayama (respiration)
Heure et lieu
26 juil. 2021, 20:00 – 30 juil. 2021, 21:00
Bouillon, Rue de la Girafe 4, 6832 Bouillon, Belgique
Invités
À propos de l'événement
Le stage se déroule chaque jours durant une semaine de 20h à 21h
Le prix du stage est de 50€ pour la semaine.
Ce stage s'adresse à tous sans pré-requis, que vous ayez envie de renforcer votre pratique durant les vacances, que vous ayez envie d'essayez autre chose, de découvrir un aspect du yoga que vous ne connaissez pas.
Voici le programme:
Lundi 26/07 : Cours de Hatha Yoga
Mardi 27/07: Cours de Yoga spécial dos ou abdomen
Mercredi 28/07: Yoga Nidra (Relaxation profonde)
Jeudi 29/07: Méditation, nous aborderons la méditation avec un peu de théorie , de la pratique et surtout vous aurez l'occasion de poser des questions, d'échanger vos expériences....
Vendredi 30/07:Pranayama, c'est le contrôle du souffle. Nous allons expérimenter quelques techniques de respiration, parler des Nadis, du prana,.....