lun. 26 juil.

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Bouillon

Stage adultes

Durant cette semaine, chaque jour de 20h à 21h je vais vous faire découvrir le Yoga dans son ensemble. Il y aura bien sûr une séance de Hatha Yoga type, une séance de Yoga spécifique, une séance de Yoga Nidra , une séance de méditation et une de pranayama (respiration)

Les inscriptions sont closes
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Stage adultes

Heure et lieu

26 juil. 2021, 20:00 – 30 juil. 2021, 21:00

Bouillon, Rue de la Girafe 4, 6832 Bouillon, Belgique

À propos de l'événement

Le stage se déroule chaque jours durant une semaine de 20h à 21h

Le prix du stage est de 50€ pour la semaine.

Ce stage s'adresse à tous sans pré-requis, que vous ayez envie de renforcer votre pratique durant les vacances, que vous ayez envie d'essayez autre chose, de découvrir un aspect du yoga  que vous ne connaissez pas.

Voici le programme:

Lundi 26/07 : Cours de Hatha Yoga

Mardi 27/07: Cours de Yoga spécial dos ou abdomen

Mercredi 28/07: Yoga Nidra (Relaxation profonde)

Jeudi 29/07: Méditation, nous aborderons la méditation avec un peu de théorie , de la pratique et surtout vous aurez l'occasion de poser des questions, d'échanger vos expériences....

Vendredi 30/07:Pranayama, c'est le contrôle du souffle. Nous allons expérimenter quelques techniques de respiration, parler des Nadis, du prana,.....

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